01 · Żywienie
Dodawanie bez przepisywania
Zdjęcie, głos, kod kreskowy, ręczne wyszukiwanie, białko i napoje w jednym czytelnym menu.
Dostępna na Androidzie
Twoja codzienność. Jeden spójny plan.
PerunForce łączy jedzenie, suplementy i regenerację w jeden codzienny plan oraz podpowiada jeden sensowny następny krok.
Dla dorosłych, którzy świadomie podchodzą do żywienia, suplementacji i regeneracji — od codziennych celów po keto, low-carb i planowanie pór posiłków. Bez fitnessowej presji i bez medycznych obietnic.
✓Bez reklam
✓Kontrola danych
✓Android + Health Connect
01 Żywienie
02 Suplementacja
03 Sen i regeneracja
04 Postęp
Jeden ekosystem
Mniej przełączania. Więcej sensownych decyzji.
Każdy moduł działa samodzielnie, ale największą wartość daje ich wspólny kontekst.
Bez makiet
Tak wygląda PerunForce w codziennym użyciu.
Zrzuty z działającej angielskiej wersji testowej na Androidzie — bez renderów i bez obietnic funkcji, których nie ma.
02 · Suplementy
Etykieta krok po kroku
Przód opakowania i pełna etykieta są wymagane, a dodatkowe ujęcie można dodać tylko wtedy, gdy jest potrzebne.
03 · Regeneracja
Jedna zmiana na raz
Wzorzec z ostatnich dni prowadzi do niskiego ryzyka strategii wellness i jednej aktywnej próby — bez diagnozowania.
01
Żywienie bez tarcia
Dodawaj posiłki ręcznie, zdjęciem, głosem lub kodem kreskowym. Przy zdjęciu AI rozróżnia gotowy posiłek od etykiety produktu: dla talerza proponuje składniki i porcje, a z opakowania przepisuje deklarowane wartości oraz jednostkę do sprawdzenia przed zapisem. Gdy jedno zdjęcie nie obejmuje nazwy, tabeli i składu, aplikacja prosi tylko o brakujące ujęcie i łączy zdjęcia w jeden produkt. Bez tabeli możesz sprawdzić kandydatów z Open Food Facts, a w Plus/Pro znaleźć aktualną stronę producenta lub sklepu do ręcznej weryfikacji — bez cichego kopiowania wartości przez AI. Niezależnie od użytej ścieżki aplikacja przed zapisem pokazuje, czy rozpoznała jedzenie, napój czy zestaw mieszany. Gotowy napój trafia do napojów i nawodnienia, a jedzenie do posiłku; wybór można poprawić. Proszki, syropy, koncentraty i płynne potrawy nie są automatycznie liczone jako napoje. Bez tabeli aplikacja najpierw szuka dokładnego produktu online, a dopiero potem może zaproponować wyraźnie oznaczony profil orientacyjny rozpoznanego typu napoju. Zapisuj stałe produkty, przepisy i posiłki jako kody kuchenne QR: skanujesz i dodajesz bez ponownego wpisywania. Monitoruj kalorie, makro, orientacyjne spożycie mikroelementów i godziny posiłków. Opcjonalny dziennik tolerancji pokazuje możliwe grupy FODMAP i porównuje je z Twoim check-inem — bez diagnozy ani wskazywania przyczyny. Wybrane markery pokazują też źródła i częstotliwość kontekstów, m.in. puryn, histaminy, IG, NOVA 4 i sodu. Dotknij markera, aby porównać 7, 14 lub 30 dni i wyeksportować neutralną historię TXT/PDF — bez wyniku ryzyka ani przewidywania choroby. Zakres mikro i grup zależy od dostępności danych produktu.
02
FREE • PLUS • PRO
Wspólny posiłek bez przepisywania
Free: pojedynczy kod QR lub bezpieczny link. Plus: historia aktywnych udostępnień i ponowne użycie linku. Pro: automatyczne dopasowanie porcji odbiorcy do jego pozostałego celu dnia i slotu. Bez dostępu do profilu ani całego dziennika drugiej osoby.
03
PLUS • PRO
Suplementy pod kontrolą
Własny zestaw, plan i przypomnienia dawek, regularność, zużycie, koszty, zakupy i prywatne próby. Bez AI możesz przejrzeć powtarzające się źródła, braki danych, pory i jawne powiązania z wybranymi celami wellness. Przegląd nie ocenia bezpieczeństwa, nie dobiera dawki i nie używa chorób, leków ani wyników badań. Plus odczytuje etykietę ze zdjęć, korzystając opcjonalnie z nazwy lub zeskanowanego EAN jako wskazówki. Pro porównuje sprawdzony odczyt etykiety z wieloma aktualnymi źródłami i pokazuje rozbieżności — bez oceny bezpieczeństwa ani dawkowania. Asystent Pro układa też edytowalny plan pór z form, wymagań posiłku, zapisanych interakcji i Twoich korekt, nigdy nie zmieniając dawek. Po włączeniu kosztów eksport zestawu PDF, CSV lub tekstowy pokazuje wyłącznie uzupełnione wyceny i przelicza je do wybranej waluty.
04
Regeneracja, która ma znaczenie
Sen, stres, energia, nawodnienie i nawyki w jednym codziennym check-inie.
05
Health Connect
Kroki, sen, treningi i dane ciała — za Twoją zgodą, lokalnie lub opcjonalnie w synchronizacji. Dane są automatycznie odświeżane podczas korzystania z aplikacji.
06
Postęp bez karania
Bilans i makro z zapisanych dni, kompletność dziennika, trendy, obwody, zdjęcia sylwetki, rutyny i osiągnięcia pokazują kierunek, nie wystawiają oceny Twojemu zdrowiu ani nie prognozują zmiany masy. Możesz też porównywać wybrane daty i eksportować dziennik żywienia z godzinami, makro i dostępnymi mikro do PDF lub CSV. Analiza ogólna pokazuje bilans kcal, realizację białka, całe makro i źródła energii. Osobny wariant keto/low-carb skupia się na limicie węgli. Oba porównują zapisy ze snem i treningami bez przypisywania przyczyn. PDF może używać motywu aplikacji lub czystego układu; plik zapiszesz lokalnie albo udostępnisz.
07
PRO
Wspólna motywacja bez podglądania
Tryb Para łączy dwa dorosłe konta. Każde osobno wybiera, czy pokaże regularność 0–7 dni lub wybrane gotowe sygnały na dziś. Krótkie wsparcie nie ujawnia snu, wagi, kcal, gramów, posiłków, treningów, suplementów ani Health Connect.
Free obejmuje kalorie, makro, mikro, codzienne wskazówki Przewodnika PerunForce, po jednej próbie każdej dostępnej płatnej funkcji AI i trzy generowane komentarze Przewodnika miesięcznie. Plus oszczędza czas dzięki AI do talerza, głosu i planera, uzupełnianiu produktów ze zdjęć etykiety, odczytowi raportów domowej wagi, wyszukiwaniu źródeł produktów, kuchennym QR i historii udostępnień; ma także trzy komentarze Przewodnika miesięcznie. Pro dodaje ciągłe prowadzenie Przewodnika PerunForce, podsumowania tygodnia, eksperymenty wellness, wieloźródłową weryfikację etykiety, edytowalny asystent pór suplementów, dopasowanie porcji do celu oraz dobrowolny Tryb Para.
Darmowe narzędzie
Otwórz kalkulator
Policz BMR i dzienne zapotrzebowanie.
Ten sam wzór i te same zasady co w PerunForce. Bez logowania, bez wysyłania danych i bez celu kalorycznego poniżej BMR.
Darmowy checker aktywności
Sprawdź, czy Twój codzienny ruch spadł.
Porównaj dwa tygodnie kroków według tych samych progów, których używa PerunForce. Bez logowania i bez automatycznej zmiany kalorii.
Beta dla trenerów
Otwórz planer
Układaj osobne plany dla każdego podopiecznego.
Tydzień posiłków, kcal, makro, wybrane mikroelementy i propozycje suplementów. Po połączeniu kont każda zmiana czeka na zgodę podopiecznego.
Przewodnik PerunForce
Nie kolejna lista porad. Właściwa wskazówka we właściwym momencie.
Przewodnik PerunForce bierze pod uwagę to, co naprawdę zapisałeś: dietę, sen, aktywność, regenerację, regularność suplementacji, samopoczucie i Twoje cele. Gdy danych brakuje — mówi o tym.
- Łączy sygnały z różnych obszarów dnia
- Prowadzi jeden krok naraz i rozlicza go osobnym raportem — np. bilansem białka, węglowodanów albo kofeiny i snu
- Nie zawstydza i nie każe „odrabiać” gorszego dnia
- Nie diagnozuje, nie interpretuje badań i nie układa leczenia
Przewodnik
pełny kontekst
Jasna granica wersji startowej: PerunForce jest aplikacją wellness. Nie rozpoznaje chorób, nie interpretuje wyników badań, nie tworzy planu leczenia ani nie personalizuje protokołów suplementacyjnych według schorzeń lub objawów klinicznych. Aplikacja nie prowadzi listy leków na receptę ani osobnego dziennika objawów.
Prywatność od początku
Twoje dane zdrowotne nie są produktem.
PerunForce nie sprzedaje danych i nie używa ich do reklam. Funkcje AI oraz synchronizacja Health Connect wymagają osobnych, czytelnych decyzji.
Google Play
PerunForce jest dostępny na Androidzie.
Pobierz aplikację z Google Play i zacznij od jednego obszaru, który chcesz uporządkować.
Na start: wybierz 1–2 cele, zapisz pierwszy posiłek lub suplement i pozwól aplikacji spokojnie zbudować kontekst kolejnych dni.
Otwórz Google Play
Przejdź do publicznej karty PerunForce w Sklepie Play.
Otwórz Google Play ↗Zainstaluj aplikację
Instalacja i aktualizacje są obsługiwane przez Google Play.
Pobierz PerunForce ↗Zacznij po swojemu
Wybierz cele i korzystaj tylko z obszarów, które są Ci potrzebne.
Dostępność może zależeć od kraju i urządzenia. PerunForce wymaga telefonu z Androidem.
Zbieraj fakty. Rozumiej wzorce. Działaj spokojnie.
PerunForce jest w aktywnym rozwoju — Twój feedback naprawdę wpływa na kolejne wersje.